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点燃寂寞

 
 
 

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2014年11月09日  

2014-11-09 06:33:48|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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9种不同强度的俯卧撑训练胸肌+腹肌

俯卧撑是最常见的健身动作之一,随时随地都可以轻易的进行。

做俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用,还能做出很多花样,收到意想不到的健身效果。

赶快找到属于自己的俯卧撑吧!

硬汉还是暖男?9种不同强度俯卧撑动态图 !总有一款适合你! - 浪漫人生 - 浪漫人生

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动力不止,健身无息,与君共勉!

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