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点燃寂寞

 
 
 

日志

 
 

2015年12月25日  

2015-12-25 17:02:40|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【转载】想不想get人鱼线?  

2015-12-25 16:41:48|  分类: 【117】文化体育|举报|字号 订阅

本文转载自海闊天空《想不想get人鱼线?》

看完真的醉了,根本把持不住啊!

献给喜欢腹肌和人鱼线的妹子和汉子们,看完真的醉了!

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想不想get人鱼线?下面每个动作15-25次*3组,最后的“平板支撑”1-3min*3组。已有很多小伙伴成功练出人鱼线了哦!

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